泡溫泉是人們最喜愛(ài)的休閑旅游項(xiàng)目之一，不過(guò)你知道泡溫泉的注意事項(xiàng)、后遺癥以及要準(zhǔn)備什么？這些對(duì)泡溫泉非常重要的。

溫泉設(shè)計(jì)提示三個(gè)泡溫泉要牢記的注意事項(xiàng)

泡溫泉時(shí)人們都認(rèn)為只要穿上泳衣坐進(jìn)去就可以了，而且時(shí)間越久越好，但是其實(shí)不是的，下面上水尚道溫泉設(shè)計(jì)就為大家介紹一下泡溫泉的三大必須牢記的注意事項(xiàng)吧!

過(guò)饑過(guò)飽都不宜泡溫泉

溫泉雖好，但并非時(shí)時(shí)皆宜。以下幾種情況不宜泡溫泉;饑餓、疲勞過(guò)度時(shí)不可浸泡，因泡浴時(shí)加速血行，消耗身體能量，上訴情況浸浴易產(chǎn)生疲勞感或使體力殆盡;飽餐后不宜浸泡，若飽餐后泡浴，消化道的血流量相對(duì)減少，使消化功能減低，易出現(xiàn)腹脹、噯氣等不適癥狀。一般來(lái)說(shuō)飯后1小時(shí)比較恰當(dāng);酒后不宜浸泡

女性特殊時(shí)期

懷孕及處于生理期的女性、患有傳染性疾病、眼部疾病，皮膚局部破損的人也不適合泡溫泉。皮膚出現(xiàn)破損、傷口時(shí)，疾病感染機(jī)會(huì)增加。對(duì)敏感性皮膚而言，泉水中某些化學(xué)成分的刺激會(huì)導(dǎo)致浴后皮膚干燥、瘙癢。

能改善不適，治病不現(xiàn)實(shí)

溫泉水的保健意義取決于水溫及成分。不同溫度的水，對(duì)人體的作用不同。泉溫在34℃~38℃之間，具有鎮(zhèn)靜、緩解血管痙攣的作用，對(duì)頭痛、失眠、神經(jīng)官能癥及腦血管病后遺癥等有一定療效;泉溫在39℃~42℃之間，具有神經(jīng)興奮的作用，能擴(kuò)張血管、改善血液循環(huán)、增進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)病變產(chǎn)物的排出和吸收，有助于組織機(jī)能的恢復(fù)，但老年人和心血管功能不全者應(yīng)該慎用。

溫泉水成分不同，治療效果也不同。碳酸泉中游離的二氧化碳一方面可改善心血管功能，改善血液循環(huán)，減輕心臟負(fù)擔(dān);另一方面碳酸作用于皮膚，形成一層碳酸氣氣體膜，從而刺激皮膚感覺(jué)神經(jīng)末梢，改善皮膚酸堿度，增強(qiáng)皮膚的抵抗力，且可改善膚質(zhì)，起到美容的作用。硫磺泉?jiǎng)t可起到軟化、溶解角質(zhì)、滅菌等作用，對(duì)調(diào)節(jié)皮膚角質(zhì)代謝有積極作用。碘泉?jiǎng)t有顯著促進(jìn)炎癥吸收、瘢痕溶解及促進(jìn)組織再生作用。